Солярий

Косметология

Массаж, уход за телом
Наращивание ногтей
Маникюр, педикюр
Парикмахерские услуги
Наращивание волос
Ресницы и брови
Депиляция
Лунный календарь
красоты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комментарии к новостям салона

  2007 » Ноябрь » 28 » Еда красит человека!
Еда красит человека!
Красота не дается просто. За нее нужно бороться. И главным оружием становится здоровое, сбалансированное питание. Любой диетолог скажет, что главный недостаток нашего рациона – однобокость. Бедный рацион питания возникает за счет предпочтения одних продуктов другим в результате чего питательные вещества попадают в организм в мизерных количествах. Особенно это страшно в зимнее время, когда организму более всего нужны силы для борьбы с холодом и стрессами. Если не предпринимать действий от красоты не останется и следа. Зато появится серый цвет лица, круги под глазами, прыщи и тусклая кожа. Позже к ним могут добавиться депрессия и изможденный вид. Тут не поможет уже никакая косметика. Поэтому разнообразьте свой рацион питания. Обязательно добавляйте в него рыбу, йогуртовые культуры, морепродукты и злаки, орехи и твердые сорта сыра, оливковое масло и ягоды.

Продолжая тему о полезных для нашей красоты продуктах можно отметить следующие продукты питания. Морепродукты отвечают за красоту и здоровье волос и ногтей. Все устрицы, мидии, осьминоги и каракатицы в концентрированном виде содержат минералы морской воды. Кстати их содержание велико и в морской соли и морской капусте. Поэтому если вы устали от ломких и слоящихся ногтей и хотите помочь ослабленным волосам – усиленно питайтесь дарами моря. Злаки содержат витамин В и железо. Последнее способствует оздоровлению крови, в результате чего кожа приобретает здоровый румянец и сияние. Пшено, овес и кукуруза богаты щедрым содержанием кремния, который также помогает для улучшения состояния кожи. Поэтому завтрак, в составе которого будут мюсли из овса и проса, станет не только приятным, но и полезным. Орехи и семечки богаты витаминами А и Е. это природные антиоксиданты, которые способны защитить кожу от свободных радикалов, разрушающих клетки кожи, и вредных внешних воздействий. Наиболее полезны тыквенные и подсолнечные семечки, а также грецкие орехи и миндаль.

Просмотров: 149 | Добавил: juvina | Рейтинг: 0.0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
 
 
 

 Таллинн, 2006

Конструктор сайтов - uCoz